מארגן ערב להדפסה

אז למה מארגן ערב?

תחשבו על המוח כאל ספוג גמיש שיכול להשתנות. 
ככל שאנחנו חוזרים על משהו- הוא הופך להיות הרגל, אוטומט במוח
שלמוח קל לשלוף אותו. 

כשאנחנו כהורים רודפים אחרי הילדים שלנו ומנהלים את הזמן שלהם- 
המוח רגיל לא לפעול בצורה עצמאית, להישען על המרדף הזה
ולמעשה יוצר מעגל בין ההורה והילד של מרדף, נמרח, כעס, ריבים ושוב ושוב. 
מארגן הערב- עוזר לילדים להטמיע הרגלים נכונים של ניהול עצמי, 
של מעקב אחר משימות ולמעשה מכין אותם לניהול זמנים בעתיד. 
העצימו את הילדים סביב השימוש במארגן היום, 
אל תצפו לקסם, צריך להתמיד במשך 6-8 שבועות כדי שהדבר יהפוך להרגל, 
אבל ככל שתתמידו, תזרקרו על ההתמדה והעשייה ולא תוותרו- 
כך במוח יווצר הרגל חיובי והערבים יהפכו לקלים יותר!

תיהנו!!

ד"ר שחר

ספר הילדים שלי- אימפה רומפה והכעס עובר

עוזר לילדים (וגם להורים) לשנות דפוסי חשיבה ולהיות רגועים ובטוחים יותר! (עובד כל כלל הרגשות ועל שיפור וויסות רגשי)

להצליח להיות הורים רגועים יותר

הורים אהובים,  מרגישים שהילדים שואבים מכם כוחות? הבית מלא בריבים ומאבקים? 3 דברים שאתם יכולים לעשות כבר עכשיוכדי להחזיר את הרוגע וההנאה הביתה! פעמים רבות מגיעים

קרא עוד »

צמצום זמן מסכים אצל ילדים

הורים אהובים,  ילדים ונוער רגילים לבלות זמן ארוך במסכים- טלפון, מחשב, קונסולות, טלוויזיה. זמן מסכים הוא לא רע, יש בו הרבה דברים נהדרים, אבל המינון חשוב ביותר

קרא עוד »

מכתב העצמה לילדים עם הפרעת קשב

הורים אהובים, ילדים עם הפרעת קשב שומעים ביקורת רבה מהסביבה לאורך כל חייהם- בבית, בסביבה החינוכית, בחוגים. זה מקשה עליהם לפתח ביטחון עצמי ודימוי עצמי טובים ולאהוב

קרא עוד »

כך תחזקו ויסות רגשי אצל ילדכם

וויסות רגשי היא היכולת שלנו לשלוט במחשבות וברגשות שלנו.  ילדים שכועסים, נעלבים, חרדים, מתוסכלים או בוכים הרבה,הם שמתקשים לווסת את המחשבות והרגשות שלהם- דבר שמשפיע

קרא עוד »

מארגן ערב להדפסה

אז למה מארגן ערב? תחשבו על המוח כאל ספוג גמיש שיכול להשתנות. ככל שאנחנו חוזרים על משהו- הוא הופך להיות הרגל, אוטומט במוחשלמוח קל לשלוף אותו. 

קרא עוד »