שליטה בחרדות ב-4 צעדים - המכון ש" ד"ר קורל שחר

מבוסס על תחום מחקר מדעי שמונגש על ידי ד"ר שחר, מטפלת מובילה בתחום:

סובלים מחרדות? התקפי חרדה? מרגישים חוסר שליטה? רוצים לשפר את חייכם? הקורס המקוון הזה הוא בדיוק בשבילכם, 4 צעדים לשליטה בחרדה ופתיחת פרק חדש וטוב יותר בחייכם!

מבוסס מחקרים מובילים להפחתת חרדות לאורך זמן!

שמי ד”ר קורל שחר ואני מטפלת וחוקרת בתחום שיפור תפקודי המוח.

בקורס הדיגיטלי אני מגישה לכם אמצעים פשוטים לתרגול ויישום מידי, שיעזרו לכם כבר מההתחלה להבין מה גורם לחרדה שלכם, מה קורה לכם במוח ובגוף, איך לעצור את החרדה ואיך להפחית אותה משמעותית!

כל המידע בקורס מבוסס על מחקרים מדעיים בתחום הטיפול הרגשי מבוסס שיפור תפקודים מוחיים (נוירו-תרפיה: הבודקים כלים ותרגילים טיפוליים שיוצרים שינוי הרגלים ושיפור לאורך זמן) בארץ ובעולם. לדוגמה- הגברת שליטה במחשבות וברגשות, טכניקות שיעזרו לכם להירגע, טכניקות שיעזרו לכם להפחית את התדירות, משך ועוצמה של החרדה באופן משמעותי ועוד!

כבר לא צריך להתפשר על החיים- אפשר לנצח בהם!

כל המחקרים בתחום שיפור תפקודים מוחיים בשני העשורים האחרונים, מוכיחים שחרדה לא חייבת להיות מצב כרוני, אלא יכולה, באמצעות טיפול נכון, להיות רק נקודת התחלה לשינוי!

המוח שלנו גמיש והוא מאפשר שיפור של תפקודים רבים, בניהם גם התפקודים שאחראיים על הופעת החרדה. התרגילים פשוטים, היישום מהנה והתוצאות מגיעות ונשארות לטווח ארוך מאוד!

כל מה שאתם צריכים כדי להצליח!

התכנית המקוונת כוללת:

אתר קורס שמורכב מ-4 צעדים, כל צעד מורכב מ-4 סרטונים של הסברים ותרגילים שיעזרו לכם להשתפר משמעותית (בניהם סרטון מיינדפולנס שמותאם לכל צעד)
ערכה מלווה שמגיעה אליכם הביתה, שתעזור לכם לעבור את התהליך בקלות יותר
אפליקציה מלווה, לגישה מהירה, טיפים, תזכורות ועוד!
אפשרות לשלוח לנו הודעות בווטסאפ/מייל/אפליקציה לאורך התהליך ולקבל תשובות ותמיכה
טיפים, תזכורות ועידוד לכל אורך הדרך במייל ובסלולארי

מחקרים מוכיחים שניתן לצמצם משמעותית חרדות!

הקורס לשליטה בחרדות ב-4 צעדים משלב את כל הידע, הכלים והתרגילים הטובים ביותר לשליטה וצמצום חרדות, אשר נמצאו במחקרים כמועילים ביותר לאורך זמן

"התקפי החרדה היו תופסים אותי לא מוכנה, באמצע שום מקום. לא תמיד הבנתי מה גרם להם, אבל הם פשוט שיבשו לי את החיים. הכלים והידע שד"ר שחר נתנה לי עזרו לי לשחרר ולהתגבר. הייתי בהמון טיפולים לאורך חיי, ד"ר שחר היחידה שבאמת הצליחה לשנות לי את החיים!"

נעמה ו., בוגרת הקורס לשליטה בחרדות ב-4 צעדים

הקורס הדיגיטלי ייתן לכם את הפתרון השלם

התהליך כולו מתבצע במסגרת הסביבה הביתית, מלווה בערכה מלווה שמגיעה אליכם הביתה, סרטונים עם תרגילים, הדגמות וקישור קבוע בו תוכלו להשאיר שאלות ולקבל תשובות באופן אישי או בוובינר שבועי ואפליקציה לגישה מהירה והשארת שאלות. הדבר היפה הוא, שתוכלו להתחיל ממש בעוד כמה דקות לשנות את חייכם לטובה בלי המתנה יותר ובלי להתפשר על החיים!

אודות ד"ר קורל שחר

חוקרת באוניברסיטת תל-אביב
בעלת המכון הטיפולי והלימודי לשיפור תפקודים מוחיים
יועצת חינוכית ומשפחתית, שעושה שימוש ב-CBT, מיינדפולנס ו-NLP, וכן בתכניות התערבות ממחקרים מובילים
בעלת תכניות במשרד החינוך וארגונים נוספים לשיפור תפקודים מוחיים (שליטה בחרדות, שליטה בכעסים, צמיחה אישית ועוד!)
מחברת הספר: ‘אימפה רומפה והכעס עובר’, הראשון מסדרת הספרים של חוכמת האמר”ת (ספרים נוספים עתידים לצאת ב-2022)

תשלום חד פעמי עבור גישה לקורס מתי שתרצו וכמה שתרצו

התשלום עבור הקורס הוא תשלום חד פעמי המקנה לכם גישה לאתר הקורס מכל מחשב, טאבלט או טלפון, בבית או בכל מקום אחר שנוח לכם, מתי שתרצו, כמה שתרצו, למשך 5 שנים!

המחיר כולל גישה פתוחה לאתר הקורס, תמיכה טכנית, השארת שאלות, אפליקציה וקבלת ערכה מלווה לביתכם.

מחיר הקורס (עלות קורונה) – 950 ₪ בלבד, ב-31.8.2021 עלות הקורס תעלה ל-1,400

מייד עם השלמת ההרשמה תקבלו למייל את פרטי הגישה לאתר הקורס, ותוכלו להתחיל לתרגל כבר היום.

תלמידי הקורס משתפים בהצלחות מרגשות בחייהם, בואו להיות חלק מהם!

100% אחריות ותנאי תשלום נוחים

100% אחריות למשך 14 יום – במהלך השבועיים הראשונים מרגע רכישת הקורס, תוכלו להתחרט, מכל סיבה שהיא, ולקבל את כספכם חזרה במלואו. כל שעליכם לעשות הוא ליצור קשר ולהודיע לנו לא יאוחר מ-14 יום מרגע הרכישה.
פריסת תשלומים נוחה – ניתן לפרוס את הסכום עד 4 תשלומים ללא ריבית בתשלום באשראי.
אפשרויות תשלום מגוונות – ניתן לשלם בכרטיס אשראי או באפליקציית ביט.
מידע נוסף – לשאלות, פרטים טכניים ובירור על אפשרויות תשלום נוספות ניתן להתקשר – 074-74-99-044 או לשלוח מייל ל: office@coralsha.co.il

מבנה הקורס

הקורס הינו קורס דיגיטלי בן 4 צעדים. כל שלב נמשך כשלושה שבועות ואז נפתח השלב הבא.

כל שלב כולל סרטוני הדרכה ותרגול שיעזרו לכם להתקדם.

כל התרגולים והשיעורים מופיעים באתר הקורס אליו מקבלים גישה עם סיום ההרשמה.

באתר הקורס תמצאו הוראות מפורטות כיצד להפיק את המיטב מהקורס ודרכים ליצירת קשר עבור כל שאלה ובעיה.

הקורס כולל את השלבים הבאים:

הבנה ומודעות

תלמדו מהי חרדה, מה גורם לה, איך לזהות את הגורמים האישיים שלכם שמשמעותיים מאוד ליצירת שינוי אמיתי (ספוליר- לא מה שחשבתם), מה קורה במוח ובגוף שלכם בזמן חרדה, מה מגביר אותה ואיך להתחיל לעצור אותה

עושים שינוי!

תלמדו את הטכניקות והתרגילים הטובים ביותר שיעזרו לכם ליצור שינוי, להפחית משמעותית את החרדה, להיות בשליטה ולהתחיל לשנות את חייכם לטובה!

כוחה של התמדה

תלמדו איך להתמיד בשנויים שאתם יוצרים, לחזק אותם, להרחיב אותם ולהשאיר אותם בחייכם לתמיד

מכאן לשם

תלמדו איך לצמוח, להפסיק לצמצם דברים שאתם עושים בגלל החרדה, איך לשים מטרות חדשות ולפתוח בהנאה והצלחה את הפרק החדש בחייכם

הצצה לחלק מההמלצות על ד"ר שחר והמכון

״קורל שחר משלבת בעבודתה ידע מעמיק ורחב לצד גישה ייחודית הכוללת כלים פרקטיים ויישומיים, המאפשרים למשפחות, זוגות והורים לחולל שינויים משמעותיים. אני ממליצה בחום על הסדנאות שלה- הן מעמיקות ומקיפות, ומאפשרות שיפור משמעותי, לצד עלייה בדימוי העצמי, שיפור בהישגים ובאושר של הילדים וההורים״.

חגית ירון

פסיכולוגית

״כמו קסם! הילד שלי הפך מילד עם הפרעת קשב, שלא מצליח לקרוא וכל הזמן מתפוצץ - לילד מאושר, מצליח שלא צריך כדורים ועם הורים מאושרים״.

נורית ארסלן

אמא של תבור

"בית חיה מושקא" - ״בניגוד להרבה יועצים שפגשתי, קורל היא יועצת מאוד מקצועית ומאוד יסודית שמעניקה טיפול שורש כלל משפחתי עם ארגז כלים פרקטי ואפשרי לכל בית שמעוניין לעבוד ולעשות שינוי. דרך קורל גיליתי את המשמעות העצומה שיש לתקשורת הורית, ניהול וארגון זמן בבית עם הילדים ועוד על הפרעת קשב וריכוז ופניות ללמידה״.