מבוסס על תחום מחקר מדעי שמונגש על ידי ד"ר שחר, מטפלת מובילה בתחום:
סובלים מהפרעת קשב וריכוז? התכנית המקוונת היחידה מסוגה שנותנת לכם את כל מה שאתם צריכים כדי לחזק ולאמן את המוח ולשפר את חייכם לטובה!
מבוסס מחקר מדעי בתחום שיפור תפקודי המוח
שמי ד"ר קורל שחר ואני מטפלת וחוקרת בתחום שיפור תפקודי המוח.
בתכנית המקוונת אני מגישה לכם טכניקות פשוטות לתרגול ויישום מידי, שיעזרו לכם לצמצם את הפרעת הקשב והריכוז ולהתחזק בכל תחומי חייכם!
כל המידע בתכנית מבוסס על מחקרים מדעיים בתחום שיפור תפקודים מוחיים (הבודקים שיפור תפקודי קשב ותפקודים ניהוליים) בארץ ובעולם. לדוגמה- מודעות וצמצום מוסחות, הפחתת אימפולסיביות, ניהול עצמי ושיפור מערכת הקשב, קשב וניהול עסק, קשב וזוגיות, אסטרטגיות לימודיות שמחזקות את המוח לסטודנטים ועוד!
לכתבות ומידע נוסף על ד"ר קורל שחר לחצו כאן
מדוע זהו הפתרון המושלם עבורכם
המוח שלנו גמיש ומאפשר אימון וחיזוק- כבר לא חייבים לחיות עם הפרעת הקשב, אפשר להתגבר ולנצח אותה!
התכנית כוללת למעלה מ-40 סרטונים ובהם אימונים מוחיים, טיפים, כלים חשובים, ידע ותרגול לחיי היום-יום שיעזרו לכם לחזק ולאמן את מוחכם בתחומים הבאים:
- מהי באמת הפרעת קשב (לא מה שחשבתם) ומה המקור לקשיים הנלווים שאתם חווים בחייכם
- אבחון עצמי והערכת תפקודים
- ניהול עצמי: ניהול זמנים בדרך שמחזקת את מערכת הקשב, לשלוט במחשבות וברגשות שלכם, איך לשים מטרות ולהגיע אליהן, איך להעיף מחייכם את הדחיינות ולהתחיל לנצח, איך ליצור התמדה ומוטיבציה, איך לעמוד בזמנים, איך להעיף את הבלאגן מחייכם ולהיות מאורגנים ומסודרים ועוד!
- אימון מערכת הקשב: לnשוך קשב לאורך זמן במשימות שונות, להפחית משמעותית מוסחות, להצליח לקרוא ולהבין בפעם הראשונה, להצליח להקשיב, התארגנות ואחריות, הפחתת היפראקטיביות, הפחתת אימפולסיביות, כניסה למשימות, ניהול משימות ביעילות ועוד!
- קשב בעבודה- תרגולים ואימונים חשובים לשכירים
- קשב לבעלי עסקים (עצמאיים)- תרגולים ואימונים חשובים לבעלי עסקים שיעזרו לכם להצליח בעסק שהקמתם!
- קשב וריכוז לסטודנטים- אסטרטגיות למידה שמחזקות את המוח
- קשב בזוגיות- למה הפרעת קשב מקשה על זוגיות והורות ואיך אפשר לשנות זאת!
מונגש בצורה מהנה, היברידית עם תמיכה וליווי
התכנית כוללת:
- אתר קורס שיעניק לכם את הכלים הטובים ביותר
- תמיכה וליווי- תוכלו לשאול שאלות, להשתתף בהדרכה של ד"ר שחר אחת לחודש ולהיות חלק מקהילה מדהימה
- ערכה מלווה שתגיע אליכם הביתה ותעזור לכם לייעל את התהליך!
- שירות לקוחות ותמיכה
- סרטונים, טיפים ומענה על שאלות נפוצות של משתתפים מהשבוע האחרון שנשלחים אחת לשבוע ישירות לווטסאפ שלכם
- במידה ותרצו, תוכלו להוסיף בתשלום פגישות 1:1 במכון/בזום בכל עת. למעלה מ-70% מהמשתתפים בתכניות שלנו מרגישים שהתכניות מספקות להם את כל מה שהם צריכים, אך 30% מוסיפים פגישות אחת לתקופה עבור חיזוק
נגן וידאו
- ד"ר מטעם אוניברסיטת תל-אביב
- עובדת עם מבוגרים וילדים משנת 2002
- בעלת המכון הטיפולי והמכללה של ד"ר שחר- שיפור תפקודים מוחיים: קשב, התנהגות וצמיחה אישית
- חוקרת, אוניברסיטת תל-אביב
- מרצה בארגונים בנושאי שיפור תפקודים מוחיים (נוירו-פדגוגיה, נוירו-תרפיה, נוירו-ניהוליות ומנהל)
- מנחה ובעלת שתי תכניות במשרד החינוך לשיפור תפקודים מוחיים בכיתות
- מחברת ספר הילדים: 'אימפה רומפה והכעס עובר', הראשון מסדרת חוכמת האמר"ת. הספר למבוגרים עתיד לצאת בדצמבר 2022
- יועצת חינוכית ומשפחתית ומורה לחינוך מיוחד
- בעברה, ראש תכנית, מרצה ומדריכה פדגוגית, סמינר הקיבוצים ומרצה וחוקרת, מכללת אור-יהודה (מל"א)
- מנגישה תכניות התערבות ממחקרים מובילים בארץ ובעולם למודלים טיפוליים לילדים ומבוגרים ונחשבת פורצת דרך בתחום ההנגשה
מה המחיר שמשלמים מבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז
מבוגרים עם הפרעת קשב סובלים בחייהם מביטחון עצמי נמוך, תפיסת מסוגלות נמוכה יותר, רמת אושר מדווחת נמוכה יותר וקשיים בהתמדה בקריירה, עסקים, זוגיות ובהורות. לאורך חייהם, מוציאים מבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז משאבים רבים כדי להתגבר על הפרעת הקשב או מאידך, מוותרים על דברים חשובים בחייהם מתוך מחשבה והבנה שהם לא יצליחו. התכנית המקוונת תעזור לכם לחזק את המוח, לשפר את התחומים השונים בחייכם ולצאת לדרך טובה ומוצלחת יותר!
הסכנות מהתעלמות או טיפול לא נכון בהפרעת קשב וריכוז עלולות להיות מרחיקות לכת
מחקרים שנערכו על אוכלוסיה בוגרת גילו כי טיפול לא נכון או הזנחה של הפרעת קשב וריכוז מגדילה את הסיכון ליצירת פתולוגיות התנהגותיות נוירוטיות ואף פסיכיאטריות, לדוגמא:
- קשיים במערכות יחסים
- קשיים בהתמדה במקום העבודה
- חוסר שביעות רצון כללית
- דכאון ואף אובדנות
עכשיו זה הזמן-
העניקו לעצמכם כלים לחיזוק ואימון המוח ושפרו את חייכם!
תשלום חד פעמי עבור גישה לתכנית מתי שתרצו וכמה שתרצו
התשלום עבור התכנית הוא תשלום חד פעמי המקנה לכם גישה לאתר הקורס מכל מחשב, טאבלט או טלפון, בבית או בכל מקום אחר שנוח לכם, מתי שתרצו, כמה שתרצו!
המחיר כולל גישה פתוחה לאתר הקורס, תמיכה טכנית, אפליקציה מלווה, השתתפות בהדרכה אחת לחודש בה ד"ר שחר עונה על השאלות וקבלת ערכה מלווה לביתכם (הערכה כוללת מחברת ועזרים לניהול יעיל ומהנה של פעילותכם בתכנית)
עלות התכנית: 2,800 ש"ח- ניתן לפרוס ל-10 תשלומים (280 ש"ח לחודש X עשרה חודשים בלבד!)
מייד עם השלמת ההרשמה תקבלו למייל את פרטי הגישה לתכנית, ותוכלו להתחיל לתרגל כבר היום
100% אחריות ותנאי תשלום נוחים
- 100% אחריות למשך 14 יום – במהלך השבועיים הראשונים מרגע רכישת התכנית, תוכלו להתחרט, מכל סיבה שהיא, ולקבל את כספכם חזרה במלואו. כל שעליכם לעשות הוא ליצור קשר ולהודיע לנו לא יאוחר מ-14 יום מרגע הרכישה.
- פריסת תשלומים נוחה – ניתן לפרוס את הסכום עד 10 תשלומים ללא ריבית בתשלום באשראי.
- אפשרויות תשלום מגוונות – ניתן לשלם בכרטיס אשראי או באפליקציית ביט.
- מידע נוסף – לשאלות, פרטים טכניים ובירור על אפשרויות תשלום נוספות ניתן להתקשר – 074-74-99-044 או לשלוח מייל ל: office@coralsha.co.il
מבנה התכנית
התכנית מורכבת משלב הכנה בן שבועיים שלאחריו, בכל שבוע נפתחים סרטונים חדשים לתרגול בכל אחד מהנושאים המופיעים מטה.
באתר הקורס תמצאו טיפים כיצד להפיק את המיטב מהתכנית ודרכים ליצירת קשר עבור כל שאלה ובעיה.
התכנית כוללת את הנושאים הבאים:
הרגלים שמחזקים את המוח
תלמדו ותיישרו קו עם ההרגלים החשובים שיוצרים חיזוק של המוח באופן יומיומי
ניהול עצמי מנצח
תלמדו איך לנהל את עצמכם בדרך שתעזור לכם להעיף את הדחיינות והבלאגן, להיכנס ולנהל משימות שונות בקלות, ניהול זמנים מנצח ומחזק, שליטה טובה יותר במחשבות וברגשות ועוד!
שיפור קשב וריכוז
תתרגלו קשב מתמשך, הפחתת ושליטה במוסחות, הפחתת אימפולסיביות והיפראקטיביות, התארגנות, מיקוד ועוד!
קשב ועבודה
תלמדו דרכים שיעזרו לכם להתגבר על קשיים רבים שהפרעת הקשב יוצרת אצל שכירים בתחומי עבודה שונים, וכן כיצד לחזק את יכולותיכם ולהצליח יותר במקום עבודתכם
קשב וזוגיות
תבינו מהם הקשיים שהפרעת הקשב יוצרת בזוגיות ובנישואים ותתרגלו דרכים שונות לחיזוק מערכת הקשב והתגברות על קשיים אלו, כולל הצצה והבנת עולמם של בני הזוג של הסובלים מהפרעת קשב
סטודנטים עם הפרעת קשב
נצמצם פערים לימודיים ונכיר אסטרטגיות למידה המחזקות את המוח
בעלי עסקים (עצמאיים) עם הפרעת קשב
נבין מהם הקשיים שהפרעת קשב יוצרת אצל בעלי עסקים, למה קשה להם יותר להתמיד בעסק שהקימו ואיך אפשר להתגבר על כל אלו ולהתחזק משמעותית
להיות מאושרים
תדעו איך לשמור על ההישגים שיצרתם בחייכם ולהמשיך להתחזק לאורך שנים
משתתפים בתכניות שלנו מספרים על העבודה המשותפת
״קורל שחר משלבת בעבודתה ידע מעמיק ורחב לצד גישה ייחודית הכוללת כלים פרקטיים ויישומיים, המאפשרים למשפחות, זוגות והורים לחולל שינויים משמעותיים. אני ממליצה בחום על הסדנאות שלה- הן מעמיקות ומקיפות, ומאפשרות שיפור משמעותי, לצד עלייה בדימוי העצמי, שיפור בהישגים ובאושר של הילדים וההורים״.
חגית ירון
פסיכולוגית
״כמו קסם! הילד שלי הפך מילד עם הפרעת קשב, שלא מצליח לקרוא וכל הזמן מתפוצץ - לילד מאושר, מצליח שלא צריך כדורים ועם הורים מאושרים״.
נורית ארסלן
אמא של תבור
"בית חיה מושקא" - ״בניגוד להרבה יועצים שפגשתי, קורל היא יועצת מאוד מקצועית ומאוד יסודית שמעניקה טיפול שורש כלל משפחתי עם ארגז כלים פרקטי ואפשרי לכל בית שמעוניין לעבוד ולעשות שינוי. דרך קורל גיליתי את המשמעות העצומה שיש לתקשורת הורית, ניהול וארגון זמן בבית עם הילדים ועוד על הפרעת קשב וריכוז ופניות ללמידה״.
אבישג סולומון
מנהלת בית -ספר יסודי
כתבות ופרסומים בתקשורת
כתבת עומק על ד"ר שחר והדרך המיוחדת שעברה מתוך מגזין מנטה (לחצו על התמונה להורדת הקובץ)
ראיון עם ד"ר שחר בתוכנית של גלית ויואב בערוץ קשת 12
כתבה של ד"ר שחר מתוך YNET על הפרעת קשב במשפחה. לקריאה נוספת לחצו על התמונה.
כתבה של ד"ר שחר מתוך YNET על דחיינות אצל מבוגרים וילדים. לקריאה נוספת לחצו על התמונה.
כתבה בערוץ רשת 13 עם ד"ר שחר. לקריאה נוספת לחצו על התמונה.
כתבה של ד"ר שחר באתר MAKO על פרפקציוניזם. לקריאה נוספת לחצו על התמונה.
הילדה שקיבלה 121 נכשלים בבית הספר היא היום דוקטור החוקרת את תפקודי המוח - הסיפור האישי שלי
הסיפור האישי שלי, הוא הסיפור שמניע אותי במחקרים שלי, במכון, בעבודה עם ילדים וגם ביצירת התכנית הזאת.
שמי ד"ר קורל שחר, ואני חוקרת בתחום שיפור תפקודי המוח. סיימתי תואר ראשון בהצטיינות, סיימתי תואר שני בהצטיינות ודוקטורט באוניברסיטת תל אביב. אני היום מרצה, חוקרת ומדריכה, וגם מלווה ילדים, בוגרים והורים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז.
בתור ילדה סבלתי מהפרעת קשב וריכוז ומלקות למידה חמורה. כתלמידה קיבלתי 121 נכשלים בבית הספר.
"זכיתי" בתארים מעליבים כמו "טיפשה" או "הילדה לא גאון". וכמה "נשמות טובות" חשבו שיהיה מצחיק לצטט דווקא את זה בתוך ה-4 שורות שכתובות עליי בספר המחזור. הספר הזה מעולם לא נכנס אלי הביתה.
המערכת תייגה אותי כילדה לא קלה ובאמת הייתי עצבנית, מפריעה ובחוסר שקט תמידי. כשלא הגעתי לבית הספר המורים שחררו אנחת רווחה. זו הילדה שהייתי.
סבלתי. הרגשתי טיפשה. הרגשתי כישלון, וכל הסביבה שלי דאגה לטפח ולחזק את התחושות האלה עוד יותר. חוץ מההורים והמשפחה שלי שתמיד היו שם כדי להאמין בי, לדחוף אותי קדימה ולגרום לי להאמין בעצמי.
אף אחד לא ידע שיש לי הפרעת קשב וריכוז ולקות למידה. כולם פשוט התייחסו אליי כאל כישלון.
הפנייה של מדריכה במכינה באוניברסיטת חיפה שעשיתי לתחום חיזוק ושיפור תפקודי המוח- שינתה את חיי! סיימתי עם ממוצע בגרויות במכינה של 110 ומשם נכנסתי לתארים ולעבודה עם ילדים ומבוגרים סביב שיפור תפקודי המוח.
אני ניצחתי את הפרעת הקשב!
עד היום אני נתקלת בגישה של "לחיות עם הפרעת הקשב".
ואני שואלת – למה? אם במקום ללמוד לחיות עם ההפרעה אפשר להתגבר עליה?
אפשר לנצח את הפרעת הקשב.
אני ניצחתי אותה, וגם אתם יכולים- זה לא קל, זה מצריך מאמץ, אבל המוח שלנו גמיש ואפשר לחזק את המערכות השונות בו.
מאחורי האמירה הזו יש בסיס מדעי רחב, מגובה במחקרים מכל העולם שמראים שכמו שאפשר לשפר זיכרון או ללמוד שפות ומיומנויות חדשות בגילאים מבוגרים, כך גם אפשר לשפר את מערכת הקשב והתפקודים הניהוליים.
התכנית מרכזת את המידע והטכניקות, את הפעולות הפרקטיות, התרגולים וההנחיות הדרושות כדי לעזור לכם להתגבר על הפרעת קשב וריכוז ולהתחזק משמעותית בחייכם.
השקעתי הרבה בריכוז החומר, בעריכה, בחלוקה, בצורת ההגשה, בצילום, בבניית התרגולים ובכל האספקטים השונים של התכנית כדי שהיא תהיה פתרון שלם ונגיש לכולם, המאפשר לטפל בצורה יעילה ומוצלחת בבעיות קשב וריכוז אצל מבוגרים.
בהשקעה של 280 ש"ח לחודש למשך פחות משנה - תוכלו להשיג שינוי מדהים לטובה בחייכם ולצאת לדרך חדשה וטובה יותר!
את השינוי תוכלו לראות תוך שבועות בודדים, ובתוך פחות מ-4 חודשים תוכלו להשלים את התהליך ולהתחיל לשמוע את המחמאות זורמות מכל עבר.
מעל לכל היתרונות – זוהי מתנה חשובה לאין שיעור עבורכם אשר תשרת אתכם חיים שלמים.
בזכות האחריות המקיפה – 100% אחריות למשך 14 יום, אתם יכולים לבדוק את התכנית באפס סיכון, ולהחליט רק אחרי שתצפו בחלק מהתכנים ותבצעו חלק מהתרגולים.
זה הזמן לפעול – הרשמו עכשיו לתכנית לטיפול בהפרעות קשב וריכוז ותתחילו את הפרק הבא והנפלא בחייכם.