טיפול בחרדה- ילדים ומבוגרים

נוירו-טיפול בחרדה בגישת N-CBT משלב עבודה מוחית-רגשית ותרגול מעשי שמאפשר להתגבר על החרדה – לא רק להרגיע אותה.
התהליך מותאם לילדים ולמבוגרים, מחזק ויסות רגשי, דפוסי חשיבה ותפקודי מוח – ומחזיר תחושת ביטחון, שליטה ושקט פנימי לחיים. 

התהליך למבוגרים ולילדים שונה, שימו לב לפירוט מטה אודות כל אחד מהתהליכים ♥

לשיחת ווטסאפ איתנו- לחצו כאן

רוצים שנחזור אליכם עם פרטים נוספים? השאירו פרטיכם:

נוירו טיפול בחרדה – מבוגרים

טיפול בחרדה בגישה חדשנית המבוססת על חקר המוח, רגש וכלים פרקטיים – להפחתה והכחדה של החרדה, בעזרת מודעות קשובה, עצירת אוטומטים מעכבים של המוח ויצירת אוטומטים חדשים של חוסן, שליטה ותושיה.

למי נוירו טיפול בחרדה מתאים?

למבוגרים הסובלים מחרדה- כל סוגי החרדה.

 

מה זה נוירו טיפול בחרדה- אצל מבוגרים?

חרדה, הינה הפרעת ויסות רגשי וויסות רגשי, שבה אנחנו מתקשים לעצור רגש אחד או יותר. במקרה של חרדה- זהו פחד. חרדה תתבטא בהתקפי חרדה, הימנעות, צמצום פעילויות שונות ועוד, כאשר היא יכולה להיות גלויה או סמויה יחסית. במחקר ובשטח, שבחרדה נוצר דפוס הולך וגובר של הימנעות ממצבים שונים או ניסיון למנוע אותם בצורה אקטיבית. החרדה יכולה להיות כללית או לגביי דברים ספציפיים כמו נהיגה, חרדה סביב הילדים, חרדה חברתית ועוד. בנוירו-טיפול בחרדה, אנחנו נשענים על מחקרים שמראים כיצד ניתן לזהות ולעצור דפוסי הימנעות ודפוסים נוספים שיוצרים ומחמירים את החרדה, ולייצר במקומם דפוסים אוטומטיים חדשים של חוסן, תושיה ותחושת רוגע ושליטה.

איך התהליך יראה?

בפגישה הראשונה, המטפלת תקשיב לכם, תשאל שאלות ותזהה גם מהם המקורות שיצרו את החרדה וגם מה מחמיר ומשמר אותה היום.  בסיום הפגישה, המטפלת תשקף את שראתה ותסביר על הדרך בה תעבדו. בפגישה השנייה, אתם כבר תתחילו לעבוד עם הידע והכלים החדשים שיעזרו לילדכם. הפגישות נעשות בצורת טיפול נוירו-רגשי התנהגותי (N-CBT).

המפגשים מתחילים מפעם בשבוע, כש-40% מהשיפור מאחוריכם, אנחנו פותחים לפעם בשבועיים וכאשר 70% מהשיפור יהיה מאחוריכם, אתם תמשיכו למספר פגישות בודדות של אחת לחודש, כדי לוודא שהכל יציב ונהדר.

במהלך הטיפול, אנחנו לא משאירים כלום אצלנו- חשוב לנו שתייצרו שינוי נהדר, תלמדו להיות עצמאיים, תרכשו כלים שיעזרו לכם להתוות את הדרך באופן יציב ושבסיום הטיפול תצאו לדרך עצמאית. לכן, לכל אורך הדרך, המטפלת תסביר לכם תמיד- על המוח, על מה שהיא רואה, על הגורמים שמחמירים או משפרים ויסות רגשי ותחושת חרדה או שליטה, ותוודא שאתם הופכים להיות יותר ויותר עצמאיים בדרך.

במידה ותראו יחד עם המטפלת, שישנם קשיים נוספים בוויסות הרגשי שתרצו לעבוד עליהם (קשיים רגשיים נוספים), תוכלו לבחור להרחיב את הטיפול לתחומים אותם תרצו לשפר ולפתור.

כמה זמן התהליך יקח?

הטיפול תלוי ברמת המורכבות של החרדה ובקשיים נוספים שמלווים אותה,
וכן בכמה תדייקו ותתמסרו לתהליך. הטיפול יכול להיות קצר מועד, בין 4-8 פגישות
ויכול להיות באורך של כשנה עד שנה וחצי- הכל תלוי בקצב האישי שלכם ובקשיים נוספים שתרצו שנעבוד עליהם.

איך אפשר לבחור מטפלת?

תוכלו להיכנס לעמוד זה, לבחור מטפלת ולקבוע פגישה ראשונה במכון 

 

נוירו טיפול בחרדה – ילדים

טיפול בחרדה בגישה חדשנית המבוססת על חקר המוח, רגש וכלים פרקטיים – להפחתה והכחדה של החרדה, בעזרת מודעות קשובה, עצירת אוטומטים מעכבים של המוח ויצירת אוטומטים חדשים של חוסן, שליטה ותושיה.

למי נוירו טיפול בחרדה אצל ילדים מתאים?

להורים לילדים עם חרדה- כל סוגי החרדה.

 

מה זה נוירו טיפול בחרדה- אצל ילדים?

חרדה, הינה הפרעת ויסות רגשי וויסות רגשי, שבה אנחנו מתקשים לעצור רגש אחד או יותר. במקרה של חרדה- זהו פחד. חרדה אצל ילדים תתבטא בהתקפי חרדה, הימנעות, צמצום פעילויות שונות ועוד, כאשר היא יכולה להיות גלויה או סמויה יחסית. במחקר ובשטח, אנחנו רואים ש-80% ממה שמשפיע על היכולת שלנו להפחית ולהכחיד את החרדה, היא ההורים והסביבה הביתית, ולכן מרבית הטיפול נעשה דרך ההורים, בהתאם לגישות המובילות היום בעולם לטיפול בחרדה אצל ילדים. 

איך התהליך יראה?

בפגישה הראשונה, המטפלת תקשיב לכם, תשאל שאלות ותזהה גם מהם המקורות שיצרו את החרדה וגם מה מחמיר ומשמר אותה היום.  בסיום הפגישה, המטפלת תשקף את שראתה ותסביר על הדרך בה תעבדו- האם יש צורך לשלב את הילד ומה עומדים להיות השלבים בטיפול. בפגישה השנייה, אתם כבר תתחילו לעבוד עם הידע והכלים החדשים שיעזרו לילדכם. 

המפגשים מתחילים מפעם בשבוע, כש-40% מהשיפור מאחוריכם, אנחנו פותחים לפעם בשבועיים וכאשר 70% מהשיפור יהיה מאחוריכם, אתם תמשיכו למספר פגישות בודדות של אחת לחודש, כדי לוודא שהכל יציב ונהדר.  

במהלך הטיפול, אנחנו לא משאירים כלום אצלנו- חשוב לנו שתייצרו שינוי נהדר, תלמדו להיות עצמאיים, תרכשו כלים שיעזרו לכם להתוות את הדרך באופן יציב ושבסיום הטיפול תצאו לדרך עצמאית. לכן, לכל אורך הדרך, המטפלת תסביר לכם תמיד- על המוח, על מה שהיא רואה, על הגורמים שמחמירים או משפרים ויסות רגשי וקשיים רגשיים אצל ילדים, ותוודא שאתם הופכים להיות יותר ויותר עצמאיים בדרך. 

במידה ותראו יחד עם המטפלת, שישנם קשיים נוספים בוויסות הרגשי אצל ילדכם (קשיים רגשיים והתנהגותיים נוספים), תוכלו לבחור להרחיב את הטיפול לטיפול המלא בוויסות רגשי ונוירו-ייעוץ משפחתי והדרכת ההורים.  

כמה זמן התהליך יקח?

טיפול בחרדה ילדים, הוא לרוב טיפול קצר, ואורך בין 4-10 מפגשים,
תלוי ברמת המורכבות ההתחלתית ובדיוק שלכם למה שתלמדו בטיפול.  

איך אפשר לבחור מטפלת?

תוכלו להיכנס לעמוד זה, לבחור מטפלת ולקבוע פגישה ראשונה במכון